Freitag, 4. Juli 2014

Serviervorschlag für das Wochenende

 
Serviervorschlag für das Wochenende - Frucht-Nuss-Mixer Smothie -
2 Messlöffel Daily Drink, 140 ml Orangensaft, 140 ml Wasser, 1 Banane, 1/2 Grapefruit, 1 Kiwi, 8 reife oder tiefgefrorene Himbeeren und Johannisbeeren oder Blaubeeren, 4 Walnüsse oder Mandeln. Alles im Blender Mixen. Je nach Geschmack können Sie auch etwas Honig oder Vanille Shake dazu geben. Alternativ können Sie auch eine der Zutaten mit Gurken oder Karotten austauschen bzw. 1/8 der Grapefruit durch Ananas ersetzen.

Serving suggestion for the weekend - Fruit and nut blender Smothie - 
2 scoops daily drink 140 ml of orange juice, 140 ml of water, 1 banana, 1/2 grapefruit, 1 kiwi, 8 ripe or frozen raspberries and currants or blueberries, 4 walnuts or almonds. Mix everything in the blender. Depending on your taste, you can also give some honey or vanilla shake to it. Alternatively, you can exchange or replace 1/8 of the grapefruit by pineapple also one of the ingredients with cucumbers or carrots.


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