Sonntag, 30. Dezember 2012

Talks with Sri Ramana Maharshi


Sri Ramana Maharshi. Die Erkenntnis des selbst erfordert ein langes und intensives Training. Wie wir zur Schule gehen um rechnen oder Klavierspielen zu lernen. Wieder und wieder gut zu zuhören.


Sonntag, 18. November 2012

Warum überall Geld fehlt

Nimm dir die 50 Minuten Zeit diesen Film anzuschauen. Es wird sich lohnen. Ich möchte dich jedoch warnen. Es könnte deine Wahrnehmung verändern. Was gab einer Idee - und es ist eine Idee jedoch keinenfalls die Realität des Lebens - Geld die Macht einen ganzen Planeten für sich zu vereinnahmen.  Und hätte jemand einen besseren Vorschlag wie es funktionieren könnte? Schwierig - weil jeder den Wert einer Sache verschieden einschätzt. Für jemanden mag ein Lächeln und ein bisschen Wärme mehr Wert haben als für jemand anderen.
Also funktionieren wir weiter mit diesem Geldsystem das so viel Macht über die Welt zu haben scheint. Jedoch tut sich ja einiges auf unserer Erde in letzter Zeit ....


Sonntag, 28. Oktober 2012

Yoga - Wer besucht meine Stunden?





Menschen finden aus verschiedenen Gründen den Weg in meine Yogastunden

Es kann zum Beispiel sein dass

- Muskelverspannung
- Verkürzte Muskulatur die zu Verspannungen führt
- Schlaflosigkeit oder Schlafstörungen
- Stressituationen oder Burn out
- Allgemeine Lebenensfragen
- Körperliche Beschwerden 

vorhanden sind die den Menschen auf meinen Yogaunterricht aufmerksam werden lässt. Oder um

- einen Zugang zu Fragen die sie sich stellen zu finden
- sich selber besser kennen zu lernen
- bewusster zu leben
- den eigenen Zugang zur Innenschau zu üben
- Entspannung im Alltag zu finden

oder einfach zur Prävention und um ein gutes oder besseres Wohlbefinden zu erlangen.

Sie sind in meinem meditativen Hatha-Yoga Unterricht bestimmt gut aufgehoben und betreut. Für allgemeine Fragen stehe ich ihnen gerne zur Seite. Mehr Informationen können Sie auf  www.aktiv-wellness.ch finden.

Ich freue mich von ihnen zu hören. Mit schönem Gruss Olivia Rasser

Samstag, 27. Oktober 2012

Die Gelenke - ein ewiges Thema ....


Moderate Bewegung wirkt vorteilhaft auf die Gelenke ... 

Regelmässige und sanfte Bewegung der Gelenke durch ausgewogene Yogaübungen fördert, kräfigt und stabilisiert die Gelenke auch bei Arthrose oder rheumatischen Beschwerden. Ich kann Sie motivieren wöchentlich auf eine einfache Art etwas unterstützendes für Ihr Wohlbefinden zu tun das Sie täglich für Ihren Vorteil im Alltag nutzen können. 

Einschränkung: Bei entzündlichen Beschwerden oder akuten "Schüben" sollte nicht geübt werden. Bitte befragen Sie dazu auch Ihren Hausarzt, die zuständige Beratungsstelle oder eine Yoga Fachperson. 

Für eine zusätzliche Unterstützung gibt es die Möglichkeit Lyprinex (Grünlippmuschel) und Joint Formula einzunehmen. Gerne gebe ich ihnen weitere Informationen.