Sonntag, 2. Mai 2021

Buchen Sie Ihren Termin auf dem Kalender unten Online.

Herzlich willkommen in der Yoga Gruppenstunde
jeweils 12.00-13.00 Uhr Online.
Vor Ort in der Kleine Gruppe à 4-5 Personen. Zum Abo Preis. 10x CHF 250.- Anmeldung erforderlich.

Für Komplementärtherapie/ Yogatherapie bitte auf den Kalender klicken um Ihren persönlichen Termin bequem Online zu buchen. Wählen Sie Ihr gewünschtes Angebot mit dem Pfeil hinten im Feld auf der rechten Bildschirmseite aus. Ich freue mich, Sie zu begleiten.

Olivia Rasser 079 235 56 02

oliviarasser(at)gmail(dot)com

Spezialisiert in den Bereichen:

Emotionale Belastung, Erschöpfung, Long Covid, Yogatherapie 50+ bei Einschränkungen von körperlichen Beschwerden im Alltag und Umgang damit. Zum Beispiel chronische Gelenk-beschwerden, Stress, Umgang mit komplexen Situationen im Alltag.

Mentale Blockaden bei Jugendlichen und Erwachsenen lösen, Prüfungsängste, Überforderung, festgesessene Gedankenmuster verändern, Orientierungslosigkeit, Burn Out, neue Felder öffnen, Antriebslosigkeit, stabilisieren einer Ausgeglichenheit.

Entschleunigung - ADHS / ADS / Hyperaktivität

Es gelten die aktuellen Bestimmungen des BAG. Das gültige Hygiene und Schutzkonzept, die Kursbestimmungen sowie das Anmeldeformular für Ihren Einzeltermin wir Ihnen vor Ihrem Praxis/Kursbesuch zugestellt.

Wir behandeln Sie nur symptomfrei. Andernfalls steht Ihnen unser Online Angebot zur Verfügung. Wir arbeiten unsererseits nur wenn wir symptomfrei sind.

Link zur EMR Therapeutenliste
https://emr.ch/therapeut/olivia.rasser

Link zur Online Buchung: Sanasearch Therapeutenliste
https://www.sanasearch.ch/de/fachperson/olivia-rasser

Selbsthilfegruppe für Menschen "Mit yogischem Denken zum achtsamen Lebensstyl."
Schliessen Sie Sich unserer Selbsthilfegruppe für Austausch an. Anmeldung erwünscht. Die Gruppe ist Moderiert. Profitieren Sie vom Austausch mit anderen. Wir sind freie Menschen und respektieren die Ansichten des Anderen.Was in der Gruppe ist, bleibt in der Gruppe.
Ich freue mich auf Ihre Teilnahme und den Austausch.

Supervision KT - Einzel und Gruppe

Einzelsitzung

Komplementärtherapeutisches Mentoring, Coaching

Für den privaten und beruflichen Bereich.

Kontakt: Olivia Rasser 079 235 56 02 oliviarasser(at)gmail.com

Sie profitieren von einer Verbesserung Ihrer Situation im gewünschten Bereich.

Termine sind Online oder vor Ort möglich.

Es gelten die aktuellen Hygenebestimmungen.

Supervision bietet einen einfachen Weg zur Unterstützung für Menschen die im komplementärtherapeutischen, begleitenden und betreuenden Berufen tätig sind.

Das Ziel ist durch lösungsorientierte Kommunikation das berufliche Handeln zu reflektieren und Umsetzungsansätze zu finden. Dadurch kann das eigene Verständnis klarer werden.

In der Einzelsupervision kann die Begleitung zu Fragen eine wertvolle Unterstützung sein, um im Eigenprozess klarer zu werden oder den Arbeitsablauf bewusster anzugehen.

Ich arbeite:

- Ressourcenorientiert
- Lösungsbezogen
- Arbeit mit Glaubenssätzen
- mit Mindmapping
- mit spielerischen Methoden
- mit Handlungsalternativen

Es sind möglich:

- Fallsupervisionen
- Prozessbegleitungen
- Selbstreflextion Situation
- Berufsbezogene Situationen
Kosten:

Einzelsupervision:
60 Minuten CHF 120.-

Die Sitzung wird pro 15 Minuten abgerechnet. Bitte melden Sie einen vereinbarten Termin im Verhinderungsfall 24 Stunden im Voraus ab, da die Sitzung sonst verrechnet werden muss. Besten Dank für Ihr Verständnis.

Gruppensupervision

In der Gruppe werden:

- Ressourcen gefunden
- Konstrukitve Lösungen gesucht
- Glaubenssätze angeschaut
- Handlungsalternativen erforscht

Supervision in der Gruppe eignet sich für:
- Fallsupervision
- Prozessbegleitung
- Analyse und Selbstreflexion zu Situationen
Am Anfang werden die vorhandenen Anliegen gesammelt. Wir entscheiden, welche Themen in welcher Reihenfolge bearbeitet werden. Die Supervision in der Gruppe kann einen klärenden Rahmen zur Kommunikation und ein Verständnis zuden Anliegen sichtbar machen.
Gut zu wisssen:

Supervision in der Gruppe bedingt einer gewissen Offenheit in der Gruppe über Themen zu sprechen. Es ist Ihre freie Wahl zu erzählen oder nicht. Sie profitieren am meisten wenn Sie einen offenen Umgang mitnehmen. In der Gruppe entsteht eine lösungsorientierte Schwarmintelligenz. Das besprochen bleibt im Raum.

Supervision bietet einen einfachen Weg zur Unterstützung für Menschen die im komplementärtherapeutischen, begleitenden und betreuenden Berufen tätig sind.
Das Ziel ist durch lösungsorientierte Kommunikation das berufliche Handeln zu reflektieren und Umsetzungsansätze zu finden. Dadurch kann das eigene Verständnis klarer werden.

In der Gruppensupervision kann die Begleitung zu Fragen eine wertvolle Unterstützung sein, um im Eigenprozess klarer zu werden oder den Arbeitsablauf bewusster anzugehen.
Kosten Gruppensupervision:
(Ab 3 Personen)

2 Stunden CHF 90.- p.P.
4 Stunden CHF 140.- p.P.
Bitte melden Sie einen Termin in der Gruppe im Verhinderungsfall 48 Stunden im Voraus und nur im dringenden Fall ab. Die Gruppe zählt auf Sie und freut sich. Besten Dank für Ihr Verständnis.

Yogatherapie - Einzelsitzung

Sie wählen das Datum und die Zeit.

Kontakt: Olivia Rasser 079 235 56 02 oliviarasser(at)gmail.com

Sie profitieren von einer Verbesserung Ihrer Situation im gewünschten Bereich.

Treffen sind Online oder vor Ort möglich.

Es gelten die aktuellen Hygenebestimmungen.

Verschiedene Krankenversicherer vergüten einen Teil der Therapiekosten. Yogatherapie wird über die Zusatzversicherung abgerechnet. Bitte klären Sie vor dem Termin mit Ihrer Kasse ab, in welchem Umfang Ihre Krankenkasse die Kosten für Yogatherapie übernimmt.

Link zur EMIndex Therapeutenliste: https://emr.ch/therapeut/olivia.rasser

Link zur Online Buchung: Sanasearch Therapeutenliste
https://www.sanasearch.ch/de/fachperson/olivia-rasser

Eine Sitzung beinhaltet:

- Erstgespräch zum Erfassen Ihrer Situation mit Befundaufnahme
- Erarbeiten Ihres persönlich zugeschnittenen Yoga Programmes

Im Weiteren werden:

- Fragen zum Übungprogramm beantwortet
- Die Übungen angepasst
- die für Sie idealen Variationen und Abfolgen der Übungen gefunden

- Die Übungen gemeinsam ausprobiert und besprechochen

Yogatherapie eignet sich auch für Personen mit individuellen Termin wünschen und spezifischen Anliegen.

Indikationen:

Bei individuellem Beschwerdebild, Schlafstörungen, Antriebslosigkeit, Hyperaktivität und Unruhe, zur Rehabilitation, bei diffusen Schmerzen, Gelenkproblemen, Muskelschmerzen, bei Stresssituationen, Kopfschmerzen.

Kosten:

CHF 120.- pro 60 Minuten

Vorgehensweise:

Anhand der schriftlichen Darstellungen können Sie das Programm für sich üben. Nach einer vereinbarten Zeit wird das Treffen wiederholt. Die Übungen werden auf die Richtigkeit der Ausführung kontrolliert und je nach Situation wird das Übungsprogramm verändert oder erweitert. Es bleibt Zeit um Fragen zu klären. Weitere Termine können in regelmässigen Zeitabschnitten folgen.

Die Empfehung für Yoga Privatsitzungen ist für die ersten zwei Sitzungen einen Abstand von 7-14 Tagen einzuhalten. Danach wird individuell mit Ihnen besprochen im 3-6 Wochen Rhythmus weiter zu gehen. Je nach Wunsch kann die Sitzungssequenz abgeschlossen oder im 3-4 Monate Abstand weitergehen. Die Möglichkeit in eine Gruppenstunde zu kommen kann gewählt werden. Oder Sie können das Programm für sich zu Hause regelmässig weiter üben.

Für einen effizienten Nutzen ist es empfohlen eine regelmässige Praxis von Yoga Übungen in den Alltag zu integrieren. Lassen Sie sich Möglichkeiten für die Nachbetreuung zusammenstellen. Oder melden Sie sich wieder. Ich bin für Sie da.

Die Möglichkeit ist offen, sich einer Gruppenlektion anzuschliessen oder das individuelle Training beizubehalten.

Yogatherapie - Kleingruppe

Wöchentliche Gruppenkurse (ohne Schulferien)

Online und vor Ort. Maximal 6 Personen.

Informieren Sie sich über die laufenden Kurse, Zeiten und Orte

Kontakt: Olivia Rasser 079 235 56 02 oliviarasser(at)gmail.com

Es gelten die aktuellen Hygenebestimmungen.

Verschiedene Krankenversicherer vergüten einen Teil der Kosten. Yogatherapie und Yogakurse werden über die Zusatzversicherung abgerechnet. Bitte klären Sie vor dem Termin mit Ihrer Kasse ab, in welchem Umfang Ihre Krankenkasse die Kosten für Yogatherapie und Yogakurse übernimmt.

Link zur EMIndex Therapeutenliste: https://emr.ch/therapeut/olivia.rasser

Wichtig zu wissen - Yogatherapie in der Gruppe:

Die Befundaufnahme wird vor der ersten Gruppenstunde in einer Einzelsitzung gemacht. Wir besprechen Ihre individuelle Situation.

Yogatherapie in der Gruppe bedingt einer gewissen Offenheit in der Kleingruppe über Themen zu sprechen. Es ist Ihre freie Wahl zu erzählen oder nicht. Meist bestehen die Gruppen über längere Zeit. Was im Raum besprochen wird bleibt im Raum.

In der Gruppe werden:

- Fragen zum Übungprogramm beantwortet
- Die Übungen angepasst
- die für Sie idealen Variationen und Abfolgen der Übungen gefunden
- Die Übungen gemeinsam ausprobiert und besprechochen

Kosten:

CHF 25.- pro 60 Minuten
(10-er Abo CHF 250.- 12 Wochen gültig, ohne Schulferien)

Drop In Einzelstunden in der Gruppe CHF 30.-
(10-er Abo CHF 300.- 6 Monate gültig)

Yoga - Gruppen und Kleingruppen - Kurse

wöchentliche Gruppenkurse (ohne Schulferien)

Online und vor Ort.

Informieren Sie sich über die laufenden Kurse, Zeiten und Orte.

Kontakt: Olivia Rasser 079 235 56 02 oliviarasser(at)gmail.com

Es gelten die aktuellen Hygenebestimmungen.

Link zur EMIndex Therapeutenliste: https://emr.ch/therapeut/olivia.rasser

Wichtig zu wissen - Yoga in der Gruppe:

Hatha-Yoga in der Gruppe findet wöchentlich zur gleichen Zeit statt. Wir üben leichte Körperübungen mit jeweils einer Zwischenentspannung. Auch Atemübungen, Gleichgewichts- Konzentrationsübungen sind Teil der regelmässigen Praxis in der Gruppe.

Kosten:

CHF 25.- pro 60 Minuten
(10-er Abo CHF 250.- 12 Wochen gültig, ohne Schulferien)

Drop In Einzelstunden in der Gruppe CHF 30.-
(10-er Abo CHF 300.- 6 Monate gültig)

Über mich

Schön Ihnen zu begegnen. Mein Name ist Olivia Rasser

Mein Werdegang in groben Zügen sodass Sie meine Erfahrungen kennen.

Ich freue mich, Sie kennenzulernen.
Mit herzlichem Yogagruss.

Berufliches

Seit 2020 bin ich Komplementärtherapeutin FA Yogatherapie mit Branchenzertifikat.
Ich führe meine Praxis seit dem Jahr 2000 selbständig.

Seit 2006 bin ich EMR Kassenanerkannt. Ich arbeite mit

· Einzelsitzungen
· Gruppen und Kleingruppen

Seit 2018 arbeite ich als Supervisorin für Komplementärtherapie

· Mentorin in Einzelsitzungen
· mit Gruppen und Kleingruppen

Seit 2000 bin ich Hatha Yoga Lehrerin und Geschäftsführerin bei Aktiv-Wellness GmbH

· Ich unterrichte in Einzelunterricht, Privatstunden
· Gruppenunterricht von Gross und Kleingruppen
· Selbständig und in Zusammenarbeit mit Unternehmen
im Gesundheitsbereich

Seit dem Jahr 2000 und bis 2013 arbeitete ich als Yogalehrerin und

als Wellness Trainerin an verschiedenen Orten, in Sport und

Wellness Hotels in der Schweiz, Sardinien, Spanien

·         Hatha-Yoga Unterricht von Gruppen
·         Unterricht von Wassergymnastik Kursen
·         Walkingkurse
·         Kraftraumberatung, Einzelbetreuung

1987 – 1992 absolvierte ich eine Professionelle Ausbildung zur Ballett/Bühnen Tänzerin und arbeitete auf diesem Beruf in der Schweiz, New York, London, Zürich, Hongkong, Japan

Die Ausbildungsschulen waren:

·        Alivin Ailey Tanzschule, Vollzeit, New York
·     Tanzschule London Studio Center, Vollzeit
·         Zürich Tanztheater Schule (Colombo) Vollzeit

Aus- / Weiterbildungen

2020
Branchenzertifikat OdA Komplementärtherapie

2018
Supervisorin für Komplementärtherapie
2011
Weiterbildung Yogatherapie
1998 – 2000
Ausbildung Wellnesstrainerin und Yogalehrerin
Seit 1995
Kriya Yoga Meditation bei Paramapadma Dhiranandaji

Weiteres

2005-2013
Kursorganisation und Koordination Aktiv-Wellness GmbH
2008
Projektleitung Gesundheitsmesse SwissInMotion, Basel
2005–2009
Amt des Präsidiums Schweiz. Verband Wellness Trainer VWT

2006–2021
Organisation Therapeutenclub, 150 Mitglieder

Veröffentlichungen

2015 und 2016
Veröffentlichung Yoga Übungs-CD und Yoga Übungsheft „Das praktische Yogabuch für Körperübungen“

Praxis und Räume

Praxen und Räume in denen ich aktuell unterrichte.
Sitzungen sind Online und vor Ort möglich.

Informieren Sie sich über die laufenden Kurse, Zeiten und Orte.

Kontakt: Olivia Rasser 079 235 56 02 oliviarasser(at)gmail.com

Es gelten die aktuellen Hygenebestimmungen.

Donnerstag 12-13 Uhr
Hyve, Gempenstrasse 64
4053 Basel

Freitag 12.30-13.30 Uhr

Einzelsitzungen in Basel
Praxen 222, St. Alban-Ring 222,
4052 Basel

Raum Yoga Lotus, Wasserturmplatz, Liestal

Kursraum und Praxis, Winkel 3, 4422 Arisdorf

Link zur EMIndexTherapeutenliste:

https://emr.ch/therapeut/olivia.rasser

Link zur Online Buchung: Sanasearch Therapeutenliste
https://www.sanasearch.ch/de/fachperson/olivia-rasser

Donnerstag, 4. Januar 2018

Ihre Yoga Entspannungs CD und Übungsheft - out now!

Auf Hochdeutsch und Schweizerdeutsch.
Beinhaltet zwei verschiedene Hatha-Yoga Übungsprogramme

CHF 25.- / Euro 20

Plus CHF 6.- Versand in der Schweiz.
EU Versand Euro 8

Das farbig Illustrierte "Praktische Yoga Übungsheft" ist dazu erhältlich.

Heft und CD CHF 49.- Euro 45 plus Versand

Ermöglicht Ihen das Entspannen wann und wo Sie möchten. Bei Ihnen zu Hause.
Vielleicht schon in der nächsten Pause?

Das praktische Yogabuch für Körperübungen

40 Seiten farbig mit Bild Illustration. Ein Übungsprogramm pro Seite für die lockerung vom Schulterbereich, für den Rücken, Übungen für eine leichte Massage im Bauch, Sonnengruss.

"Das praktische Yogabuch für Körperübungen" ist ein Buch das eine praktische Vorlage für die tägliche Yogapraxis dient. Die Übungsprogramme sind auf 1-2 A4 Blättern zur Vorlage bei der Yogapraxis übersichtlich gestaltet.

CHF/Euro 29.-

Versandkosten Schweiz: Sfr. 4.50

Bestellen Tel. 061 313 21 01 oder bei oliviarasser(at)gmail.com